プロフィール

管理人

リトルマッスルおやじ

その名の通り、身体は小さいけどいい年して

「筋トレ」にハマったしまったおやじです。

最初は何気ないダイエットのつもりでジムに

通い始めジョギングしか出来なかったのですが・・・

元来の何でも興味を持つ性格から

マシンを使い始め、筋トレの面白さと楽しさ

そして筋トレで得られる、想像以上の効果を

実感し、この年ではありえない身体作りを目指し

頑張ってます。

中高年になると、ホントに身体を動かす機会が

減り、みるみる内に「筋肉」が衰えていきます。

最終的に一番苦労し、情けない思いをするのは

自分です。皆そうなるから仕方ない、と思って

諦める人もいますが、今からでも遅くありません。

好きな言葉ですが、「始めるのに遅すぎることはない」

というのがあります。

その始める時が今です。

もし、このブログがそんな思いに同調してくれたり

共感を持ってくれる「少しくたびれた中高年」の方々に

響けばいいいなと思い、書き始めました。

いろんな中高年の悩みも含め、同じ目線で

書いていきますので、良ければ読んで下さい。